În ciuda mare dezvoltarea de medicina traditionala cu ea încă se intelege populară. Desigur, orice boală trebuie să se adreseze la medic și de a primi un tratament complet, dar există astfel de boli, vindeca care o dată și pentru totdeauna imposibil. Osteochondrosis se referă la unul dintre ele. Medicina în acest caz, ajută în lupta cu simptome neplăcute, se extinde faza de remisie.
Posibilitățile de animale de metode
Ce ne poate oferi "rețete bunicii lui"? Surprinzător, dar o mulțime, și în primul rând aceasta se referă la capacitatea de a învinge durerea. În trecut, strămoșii noștri decât numai de nu s-a bucurat când un atac de durere avanposturi lor prin surprindere: muscaturi de serpi, albine și altele. Desigur, astăzi, la astfel de metode de tratament deja nimeni nu recurge. Cu toate acestea, uneori, chiar imposibil de imaginat, ce cantitate de produse din jurul nostru are un efect curativ!
Principalul avantaj populare metode de tratament – lipsa de efecte secundare. Preparate sintetice de atât nu se poate lăuda, în ciuda acestui renunțe la administrarea lor, nu se poate, deoarece tratamentul trebuie să fie complex.
Pentru dureri de spate nu este resimtita în mod constant și să nu preseze pe calitatea vieții, de a lupta cu el va trebui să în mod constant:
- respectarea regimului zilei, alimentația corectă;
- sedintele de exercitii fizice;
- administrarea de medicamente prescrise de medicul dumneavoastră strict în conformitate cu instrucțiunile;
- plus de terapie prin metode netradiționale;
- vacanta de produse ortopedice.
Indiferent de ce fel de mijloace de acasă pe care îl utilizați, acestea trebuie să fie convenite cu medicul dumneavoastră. În ciuda faptului că reacțiile adverse lipsesc, nimeni nu a anulat contraindicații și efecte secundare.
Cum de a vindeca dureri de spate la domiciliu
În arsenalul de medicina traditionala multitudine de metode de a trata o varietate de boli. În cazul osteocondrozei util pentru utilizarea de comprese, loțiuni, decocturi și infuzii, despre gătit, fiecare un pic mai jos.
Comprese
Osteocondroza comprese sunt necesare, acestea au mai multe efecte: anti-inflamator, analgezic, anti-edem. Admise și în perioada acută a bolii, durata de aplicare 2 săptămâni. Vă rugăm să rețineți, în acest moment nu sunt recomandate comprese cu efect indelungat de incalzire, având în vedere faptul că acestea afectează funcționarea sistemului cardiovascular.
Camfor
Se amestecă într-capacitate de trei mililitri camfor de ulei, ½ ceasca de apa calda, o sută de mililitri de vodcă și douăzeci de picături de iod. Se amestecă, amestecul se aplică pe tifon, atașați la un bolnav de votare la trei ore. Un astfel de compresa imbunatateste circulatia sangelui.
Cu brusture
Îndepărtați frunzele de plante proaspete, spălați-le sub jet de apă, se toarna peste apa de fierbere. După ce acestea sunt ușor răcit, se aplică pe patruzeci de minute la zona de inflamație. Pentru reducerea sindromului de durere se recomandă de efectuat procedura de zi cu zi.
Compresa din hrean și mere
Și în frunzele și rădăcini de hrean în cadrul ulei de muștar, care are efect indelungat de incalzire. În cadrul mere acizi organici, care permit de a elimina durerea și inflamația. Pentru a prepara o compresa ia un măr și o rădăcină de hrean, se taie pe o răzătoare, se amestecă și eliminați excesul de lichid. Pune amestecul pe o cârpă curată, atașați la fața locului inflamat timp de 4 ore. Relief după prima procedură.
Cartofi și miere
Curățați un cartof, frecati pe o răzătoare, în proporție de 1:1 se amestecă cu miere. Gata pasta cu un strat subțire de distribuit pe bolnav de votare. Pentru confortul atașați de sus a folie de plastic și un prosop cald. Lasă pentru câteva ore.
Aplicatii
Cum de a scapa de boala degenerativa a discului, la domiciliu, cu ajutorul aplicațiilor? Ele acționează asupra zonelor reflexe ale punctului, prin care se îmbunătățește circulația sângelui, dispare durerea și inflamația.
Săpun-antice kerosen aplicatii
Kerosen are proprietati anti-inflamatorii și efect indelungat de incalzire. Umeziți o cârpă curată în ea, stoarce, cu partea exterioară grătar săpun menajer (acest lucru previne evaporarea de kerosen). Atașați tesatura la două ore de la fața locului inflamat, cuplați-l cu folie și un prosop. Va avea loc la doar câteva minute cum se poate simți o ușoară senzație de arsură și de căldură, dar aceasta va avea loc.
Miere cu aloe
Apiterapie nevoie de la domiciliu tratamentul bolilor degenerative de disc. Se amestecă o sută de grame de vodcă, o sută de grame de miere și cincizeci de grame de frunze tocate de aloe. Se lasă timp de cinci zile într-un loc întunecos. Solutie gata preparata se aplică pe un șervețel și apăsați puternic pe zonele afectate de două ori pe zi.
Pâine cu usturoi aplicatie
Pentru a scăpa de durere în perioade scurte de timp pot beneficia de simplu reteta: maseaza-cinci catei de usturoi pe o răzătoare, atașați obținute de terci la fața locului inflamat timp de cinci minute. Usturoiul se pune deoparte, iar zona de expunere cu grijă frecati cal sau bursuc grăsime, acoperi cu bandaj cald pentru câteva ore.
Aplicatie din făină de secară
Remediu rapid pentru a face față cu durere și inflamație. Se framanta un aluat mai gros din făină de secară și apă, pune masa într-un loc cald pentru câteva ore, ar trebui să apară miros acru. Ori de două ori tifon bandaj pe ea un strat gros de aluat, toate atașați la un bolnav de votare. Lasă pe timp de noapte, pre-acoperit cu o eșarfă de lână.
Ingrediente naturale, care sunt incluse în aplicații, posedă proprietăți anti-inflamatorii și analgezic efect, crește circulația sanguină în problemă singur loc.
Frecare și unguente
Exterioare mijloace întotdeauna sunt folosite pentru tratamentul bolilor degenerative de disc, spre deosebire de farmacie, mijloace, le gatiti simplu si nu necesita mari cheltuieli financiare. Frecvente componente utilizate în rețete, există case de la fiecare: interior bacon, terebentină, plante medicinale. Procesul de frecare amintește de masaj.
Deosebit de eficiente unguente, preparate din următoarele rețete:
- Unguent cu lamaie. Stoarce sucul de la o lamaie, se adaugă aceeași cantitate de iod, se amestecă. Astfel de frecare sunt eficiente nu numai osteocondroza, dar și cu boli comune
- Unguent cu salvie și patlagina. Se amestecă cincizeci de mililitri de ulei de măsline, patruzeci de grame de vaselină și două linguri de frunze zdrobite de patlagina si salvie. Se amestecă amestecul rezultat, ușor, cu mișcări circulare, frecati în zona afectată, înainte de a merge la culcare.
- Frunze de dafin și ienupăr. O lingura de zdrobit de ienupăr, se amesteca cu 6 linguri de frunze de dafin, se adaugă o sută de grame de unt topit. Unguent ar trebui să fie consistență omogenă, frecati-l în locurile dureroase de două ori pe zi.
Aplicarea regulată a unguente va obține un rezultat bun în tratamentul.
Tincturi și decocturi
Se gândi despre, cum de a vindeca dureri de spate la domiciliu rapid, pacienții cu siguranță sugerează utilizarea instrumentelor de interior. Ele sunt destul de eficiente, rapid, acesta este andocat durerea, reduc severitatea procesului inflamator, îmbunătățește metabolismul, contribuind astfel la dezvoltarea rapidă recuperare.
Tinctura din degete
Medicament este diferit pronunțat acțiune analgezică efect. Prepara tinctura de simplu: două sute de grame de plante zdrobite se amesteca cu o sută de grame de radacina de galangal, se toarnă toate litru de vodcă și se lasă să stea timp de două săptămâni. Filtrat medicament se ia de trei ori pe zi pe o lingura. Durata tratamentului-o lună.
Afine tinctura
Eficientă este tinctura de afine, care are un pronunțat anti-inflamator. Un pahar de apa fierbinte se toarnă o lingură de afine de foi, se lasă timp de 10 minute. Se bea medicament ½ ceasca înainte de mese, dimineața și seara.
Ceai sedativ
Este un bun remediu împotriva tensiunii musculare și bruiaj de terminatii nervoase. Un litru de apa clocotita se toarna o lingura de coada soricelului, două linguri de mentă, lemn dulce și gălbenele. Pre-ceai infuzat12 ore. Tensionată mortar se ia de trei ori pe zi pentru 1/3 ceasca.
Băi terapeutice
Medicamente pe bază de plante adăugate la baie, să contribuie la îmbunătățirea metabolismului, relaxarea musculară a musculaturii, îmbunătățirea stării intervertebral structuri.
Pentru prepararea lor, se recomandă să ia:
- Un litru de apa clocotita se amesteca frunzele de mesteacan, se lasă timp de 15 minute. Formați într-o baie de apă, se toarnă o soluție, luați-l de 20 de minute.
- Jugularea sindromului algic ajută castan. Se taie-l, se toarnă un litru de apă, chin la foc mic timp de douăzeci de minute. Ia-o baie cu soluție filtrată de douăzeci de minute.
- Se toarnă apă clocotită ace, păstrați o jumătate de oră sub capac, după care supa se adauga recepție baie.
- Trei linguri de flori de musetel se toarna un litru de apa clocotita, se lasă timp de 15 minute. Se strecoara, se toarnă în baie și să ia 20 de minute.
Ia de baie este recomandat înainte de a merge la culcare, atunci când aveți mai mult nu se grăbește, și vă puteți relaxa.
Beneficiile de masaj
În procesul de tratamente de masaj se dovedește a fi de impact asupra mușchilor și coloană vertebrală. În tehnica clasică este folosit lichid de miere. Pre-ușor incalzeste cuptorul, se aplică pe inflamate de votare. Puneti palma și încet distrag atenția, și așa până atunci, până când veți vedea pe mâinile apariția o floare albă. Destul de multe tratamente pentru ameliorarea durerii.
La domiciliu, puteți face auto-masaj, mișcări de sus în jos. Însuși coloană vertebrală masaj nu este recomandată. Fiecare parte ia cinci minute.
Fizioterapia
Cum se poate trata dureri de spate cu ajutorul exercitiilor fizice? Gimnastica previne distrugerea ulterioară a oaselor și a țesutului cartilaginos, îmbunătățește mobilitatea coloanei vertebrale, accelerează procesele de regenerare.
Osteocondroza este recomandat să acorde o atenție la următoarele exercitii de gimnastica:
- Intinde-te pe spate, mâna dreaptă a pus pe burta, piciorul stâng pe torace. Încet inhalați și expirați. Suficient pentru cinci minute de exercitii dimineata si seara.
- Intinde-te pe burta, cu picioarele extinse. Capul împreună cu partea superioară a pieptului ridicați în sus, sprijiniți-vă cu picioarele în podea, rămâneți în această poziție timp de douăzeci de secunde. Repetați acest exercițiu de până la 5 ori pe zi, de fiecare dată după cinci minute.
- Intinde-te pe spate, picioarele indoite de la genunchi, picioarele presat la podea, spatele drept. Parcurgând se transformă mai întâi în stânga, apoi în dreapta.
Exerciții pentru a trata osteocondrozei toracice alte:
- Intinde-te pe stomac, mâinile fix în podea. Încet bend urmă, lungite pe 15 secunde.
- Intinde-te pe spate, picioarele si capul se ridica, se pare barca mica. Rămâneți în poziția pentru câteva minute.
Selecție de exerciții trebuie să se ocupe de medicul curant în mod individual pentru fiecare pacient. Se ia în considerare vârsta pacientului, stadiul bolii, prezența maladiilor oportuniste.
Nutriție adecvată
Osteochondrosis – este o boală în care încep distructive modificări ale sistemului musculo-tulburare de mișcare a aparatului. Pentru tratament, nu este suficient numai a medicamentelor și populare metode. În afară de aceasta, este important să mănânce în mod corespunzător. Mai presus de toate, sunt excluse băuturi alcoolice, cafea, cacao, ceai tare și suc. Este interzis să mănânce picant, gras, făină, sare.
În dieta trebuie să fie mai mare de proteine animale, pentru a primi care pot fi produse lactate, degresat de carne și pește. Deosebit de utile jeleu produse în cadrul lor de colagen, necesar pentru cartilaginos și țesut osos.
În perioada de remisiune este extrem de important să adere la regimului de apă, bea cel puțin doi litri de apă pe zi. Nu uita de stresul fizic.
Tratamentul ortopedic
Singura dată când ne coloanei vertebrale poate relaxa și relaxați-vă – acest lucru este noapte. Și pentru ca nimic nu ar strica, loc de dormit ar trebui să fie organizate în mod corespunzător. În primul rând, se recomandă utilizarea de articole ortopedice: perne, saltele, corsete și bandaje. Este util guler Șanț copiii cu vârsta înălțime între vertebrate disk-uri, care de durere.
Perne și saltele este recomandat să cumpere în magazine specializate. Pre-consulte cu medicul dumneavoastră, el vă va ajuta să determina zgârie-nori perne, gradul de rigiditate, același lucru este valabil pentru saltea.
Rusă, baie de aburi
Pentru mulți tratamentul bolilor degenerative de disc este asociat cu ceva neplăcut. Se pare că va trebui să bea nu mai delicioase preparate, medicamente, trece neplăcute proceduri. Și puțini știu că unele sesiuni pot fi întregul plăcute și în același timp utile. Ce poate fi mai bine mergi la cald, baia de aburi?
În Rusia, în baie au mers cel puțin o dată pe săptămână. Cu toate acestea, pentru a trata boli de numărul de drumeții poate fi crescut.
Înainte de a merge să se familiarizeze cu unele reguli:
- Pentru a reduce durerea de osteocondroza merg la baie de cel puțin trei ori pe săptămână. De oportunități de drumeții pot fi zilnice.
- În timp ce un atac acut de a fi fierbinte interioara periculos. Este permisă o ușoară căldură.
- Pentru țesuturile musculare relaxat, face trei escală de cinci minute.
- După aburi locurile problematice lubrifiate de albine miere și se acoperă cu ceva cald.
- Pe stomacul gol, după o cină copioasă, o baie de aburi nu este vizitat. Pentru o oră să mănânce ceva ușor, pentru o jumătate de oră, bea un pahar cu apă.
- Se interzice să ia cu ei băuturi alcoolice.
Fiind în camera de aburi nu pierdeți timpul în zadar. Utile minore Pat o mătură.
Hardware metodologiei de
Cum se poate trata osteochondrosis acasă? În industria farmaceutică permanent apare ceva nou. Și dacă înainte de tratament la domiciliu se limita consumul de medicamente, atunci astăzi acestea pot fi aparate speciale. Pe zonele problematice ale aparatului acționează vibrație sau un impuls.
Pentru a îmbunătăți mobilitatea, să uite de durere și disconfort, ajută în tratamentul complex al bolilor degenerative de disc. Nu neglijați sfaturile medicilor, urmați aceste recomandări, și apoi despre osteocondroza reuși să uita pentru mult timp.